Стоики были первыми биохакерами?

Когда современный человек слышит слово «биохакинг», в голове возникает привычный набор образов: смарт-часы, датчики непрерывного мониторинга глюкозы, горсти биодобавок и приложения для оптимизации сна. Мы привыкли считать биохакинг продуктом цифровой эры — технологичным инструментом, созданным в Кремниевой долине для управления ресурсами организма.

Однако если убрать из этой концепции ...

Биохакинг в России 2026: Главные тренды, подходы и сравнение Шестопалова с Брайаном Джонсоном

Российский рынок биохакинга за последние годы прошёл путь от увлечения узкого круга IT-предпринимателей до масштабного тренда на стыке превентивной медицины, нутрициологии и саморазвития. Если на заре своего появления биохакинг в России часто воспринимался как агрессивное поглощение десятков ноотропов и БАДов в день, то сегодня индустрия двигается в сторону научности, системности и доступнос...

Конец гликации: ученые создали фермент, омолаживающий кожу и сосуды на 40 лет

Ученые спроектировали фермент CMLase (сиэмлаза), способный очистить ткани от многолетних «засахаренных» сшивок и возвратить сосудам и коже параметры молодости. Давайте разберем без хайпа, что это за молекулярные «ножницы» и почему о них говорят в контексте реального омоложения.

1. В чём корневая проблема (AGEs и CML)?

С возрастом в нашем организме идет процесс ...

Как сохранить молодость, энергию и тело после 40 лет: правила «Пирамиды Биохакера»

Современная индустрия долголетия часто предлагает решать проблемы возраста «вверх ногами». Человеку после 40 лет, заметившему упадок сил, ухудшение кожи или потерю формы, тут же рекомендуют сдать анализы на тысячи долларов, купить умные гаджеты и принимать горсти дорогостоящих добавок.

Однако, как показывает в своей книге «Пирамида Биохакера» эксперт по физиологии, нат...

Как я починил свой сон за 7 дней и перестал просыпаться в 3 часа ночи

Мне 43. Я веду в целом здоровый образ жизни, и долгое время мой организм работал как часы. Но однажды я столкнулся с системным сбоем: я начал просыпаться ночью. В одно и то же время. Ровно в 03:00 мои глаза открывались, а в голову врывался поток мыслей. Среди которых и фатальности вроде “Ну вот, опять не засну до 6”. Знакомая история?

Это не просто «плохой сон», а, говоря на языке биох...

Как сон влияет на тестостерон у мужчин после 40 лет

Если вы откроете любой популярный блог о долголетии или биохакинге, вам предложат начать оптимизацию здоровья с покупки умного кольца, сдачи анализов на тысячи долларов и горсти из тридцати редких капсул. Но в реальности современный ЗОЖ часто строится «вверх ногами»: люди ищут секретные молекулы молодости, продолжая при этом ложиться спать в два часа ночи, жить в хроническом стрессе и просып...

Биохакинг для начинающих: с чего начать, чтобы получить результат

Введение

Если вы только начинаете разбираться в биохакинге, скорее всего уже столкнулись с перегрузом информации. Везде говорят про добавки, анализы, сложные протоколы, и создаётся ощущение, что без этого результата не будет.

В какой-то момент возникает логичный вопрос: с чего вообще начинать, чтобы это действительно работало?

Проблема в том, что большинство начинает не с...

Конституция Биологического Суверенитета

Преамбула: Мы, Сознание, в целях обеспечения долголетия, высокой производительности и термодинамической стабильности, устанавливаем этот основной закон для 37 триллионов граждан нашего тела.

Статья 1. Разделение властей

• Исполнительная власть (Симпатика): Мобилизует ресурсы в моменты кризиса (охота, дедлайн, присед). Не имеет права на бессрочное правление.
• Судебная власть (Парасимпатика): Оценивает ущерб и выносит вердикт о необходимости восстановления. Решения судебной власти (сон, медитация) обжалованию не ...
  Читать

  Автор: Vladimir Shestopalov
  Опубликовано: 20 Mar 2026
  Просмотров: 255

Препарат против старения: как на самом деле работает RTR242 от Retro Biosciences

Недавно в сфере биотехнологий произошло событие, которое осталось почти незамеченным для широкой аудитории, но вызвало серьёзный интерес у специалистов. Компания Retro Biosciences начала первую фазу клинических испытаний препарата RTR242

Недавно в сфере биотехнологий произошло событие, которое осталось почти незамеченным для широкой аудитории, но вызвало серьёзный интерес у специалистов. Компания Retro Biosciences начала первую фазу клинических испытаний препарата RTR242 — это самый ранний этап проверки нового вещества на людях. До появления лекарства в клиниках ещё очень далеко, однако сам принцип, на котором основан этот п...

Российские биохакеры: между наукой, экстремизмом и здравым смыслом

За последние 10 лет слово «биохакинг» в России прошло странный путь. От маргинального термина из Кремниевой долины — до модного ярлыка, под которым сегодня скрывается всё: от грамотной работы со сном до уколов сомнительных препаратов «по совету из Telegram».

Но если отбросить шум, становится очевидно: в России сформировалась своя, очень особенная школа биохакинга — жёс...